Akciğer nasıl temizlenir? Akciğeri temizleyen besinler

Organlarımız dokuların birleşmesi ile oluşmaktadır. Sağlıklı bir insanda organlar da iyi çalışmaktadır. Kimi durumlar sağlığını ve çalışmasını etkilemektedir. Akciğer de bu organlardan biri olmaktadır. Çevre ile ilgili etmenler, alışkanlıklar, beslenme şekli gibi faktörler bu organımızı etkilemektedir. Peki bu organ nasıl kirlenir? Bu durum nelere yol açar? Akciğer nasıl temizlenir?

Solunum sistemine bağlı olan bu organ hava kirliliklerinden etkilenmektedir. Olumsuz hava koşulları olan yerlerde, temiz havaya sahip yerdeki insanlara oranla daha çabuk kirlenir. Bunun sonucu çeşitli rahatsızlıklar olarak kendini gösterir.

Akciğerimizi etkileyen diğer faktörlerden biri de zararlı alışkanlıklar olmaktadır. Alkol, sigara türü olumsuz alışkanlıklar bu organımızın hızla çöküşünü neden olabilir. Sigara dumanının verdiği zarar gözle görülebilecek kadar kötü olmaktadır. Bir süre sonra nefes darlığı ya da kansere çevirebilir.

Beslenme şekli de bu organımızı etkileyen diğer bir etmen olmaktadır. Bazı besinler vücudumuzu korumakta, iyileşmesini kolaylaştırmakta, bünyenin dinç kalmasını sağlamaktadır. Beslenme şekline dikkat edilerek, sağlıklı yiyecekler ile bu organı korumak mümkündür.

Diyelim ki artık akciğerinizi korumak ve temizlemek istiyorsunuz. Bunun için yapmanız gerekenlerin başında alışkanlıklarınızı bırakmanız gerekmektedir. Sigara, alkol, dengesiz beslenme gibi durumlardan uzak durmak gerekir. Hayatınızı bir düzene sokmanız gerekmektedir.

Alışkanlıklarınıza göz gezdirip bir düzenleme yaptıktan sonra ise akciğer temizliği için yapılacak işlemleri gerçekleştirebilirsiniz.

Sigara İçenler İçin Akciğer Temizleme

Sigara içeriğinde kırktan fazla zehirli madde olduğu bilinmektedir. Bu maddeler yakıldığında ve içe çekilerek organlara ulaştığında kansere neden olabilmektedir. İçilen her sigara, içe çekilen her duman akciğerleri etkilemektedir. Sadece bu organ için değil kana karışarak diğer organlar için de olumsuz durumlar ortaya çıkarmaktadır.
Peki sigara içenler için akciğer temizleme nasıl yapılır? Bunları yapmadan önce sigarayı bırakmanız gerekmektedir. Solunum yolu rahatsızlıkları, gırtlak ve akciğer kanseri gibi hastalıkların temel nedeni sigara kullanmaktır.

En çok tercih edilen yöntemlerden biri bal ve yoğurt karışımı olmaktadır. Gece yatmadan önce yenilmektedir. Bir kase yoğurdun içine bir kaşık bal koyulur ve karıştırılır. Bu organda meydana gelen hasarı temizlemek için kullanılabilir.

Bu zararlı alışkanlık bronşların tıkanmasına neden olur. Bazı detokslar bu durumun düzelmesini sağlamaktadır. Bu kürleri şu şekilde sıralayabiliriz:
Keçi boynuzu ile yapılan kür: Bunun için 7-10 adet keçiboynuzu ve 2 su bardağı su gereklidir.

Keçiboynuzları su ile yıkanıp temizlenmelidir. Sonrasında etkisinin artırılması için kırılmalıdır. Birkaç barçaya el ile kırılarak bölünebilir. Su ocakta kaynatılır. İçine kırılan keçiboynuzları koyulur. Kısık ateşte 5-7 dakika daha kaynatılır. Biraz soğuyunca bir bardak sabah bir bardak akşam içilir. 30 gün boyunca içilmesi önerilmektedir.

Tere çayı kürü: Bu kür için bir bağ tere, 2 su bardağı su gerekmektedir. Öncelikle tereleri yıkayın. Daha sonra suyu kaynatın ve tereleri içine atın. Üç dakika içinde haşlanacaktır. Süzün ve ılıyınca cam bir kavanozun içine koyun. Gün içerisinde aç olduğunuz bir zamanda bir su bardağı tüketin. Bunu 5 gün uygulayın.

Yeşil elma kürü: Bu kürün içeriği biraz fazla olmaktadır. 1 adet elma, yarım çubuk tarçın, 2 adet karanfil, bir parça zerdeçal ve zencefil gerekmektedir. Elmaları parçaya ayırın ve bütün malzemeleri ekleyin. Üzerine iki su bardağı su ekleyin. Kaynatın ve ılıyınca akşam ve sabah birer bardak tüketin. Bunu iki buçuk ay kullanmanız gerekmektedir. Buna dair bilgilere Igrus sitesinden ulaşabilirsiniz.

Akciğer nasıl temizlenir sorusunun cevabını bu yazıda bulabileceksiniz. Unutmayın ki bu kürler tek başına yeterli olmamaktadır. Mutlaka sigarayı da bırakmak gerekmektedir. Dikkat edilmesi gereken diğer husus ise kürlerde kullanılan malzemelere karşı bir alerjinizin olup olmadığıdır. Doktorunuza danışarak tüketmenizde fayda bulunmaktadır.

Akciğerleri Temizlemek İçin Ne Yapmalı?

İnsanların yaşamsal fonksiyonlarından biri de nefes alıp verebilmektir. Nefes problemi yaşamak yaşam standartlarını düşürmektedir. Yol yürüyüşünüzü, merdiven çıkışınızı, ev işlerini yağışının dahi etkilemektedir. Günlük rutin işlerinizi yaparken nefes nefese kalmanız durup düşünmenize neden olacaktır.

Bu durumdan kurtulmak ve akciğerleri temizlemek için ne yapmalı? Yukarıda sigara etkilerinden kurtulmak için kürler söylemiştik. Bu kürler yapılabilir. Bunun dışında normal akciğer temizliği için de yapabilecekleriniz bulunmaktadır.

Çok kısa sürede bu organı temizlemek için şunlar yapılabilir:

Normalde her insanın yapması gereken bir yöntem olan limon ve su sabah aç karnına içilmelidir. Oda ısısındaki bir bardak su içine bir limon sıkarak günlük içebilirsiniz. Zayıflamak isteyen kişiler de bunu uygulayabilir. Mide sorunu olanların kullanması doğru değildir. Mutlaka doktora danışmaları gerekir.

Greyfurt da bu organın temizliğinde kullanılmaktadır. Havuç suyu ile beraber önerilir. Greyfurt ve havuç suyu sıkılarak aç karnına tüketilmelidir. Yabanmersini suyu da sıkça tüketilir. Yatmadan önce ya da yemek yerken içebilirsiniz.

Akciğer nasıl temizlenir sorusunun cevabı olarak sadece beslenmeye dikkat ederek cevabı verilmemektedir. Beslenme dışında zararlı alışkanlıklardan kurtulmak gerekir. Bunun yanında spor yaparak ciğerleri güçlendirmek gerekmektedir. Bu sadece spor salonlarında yaparak değil evde ya da sokakta da uygulanabilir. Günlük yürüyüşler, nefes açma egzersizleri bir diğer yöntemler olmaktadır.

Akciğeri Temizleyen Besinler

Yukarıda bahsettiğimiz yoğurt, bal, elma, tere, keçiboynuzu dışında akciğeri temizleyen pek çok besin maddesi bulunmaktadır. Akciğeri temizleyen besinler:
Greyfurt bir antioksidandır. Turunçgiller ailesinden olan bu meyve hücresel bozulmaları önlemektedir. Böylece kanseri de önler. Akciğer hücrelerini destekler ve güçlendirir.
Doğal antibiyotik olarak nitelendirilen sarımsak, kükürt içermektedir. Bu organın sağlığını iyileştirmektedir. Burada bahsedilen sarımsak çiğ olmalıdır. Isırarak yemek daha faydalıdır. Eğer yiyemiyorum diyorsanız küçük dişli sarımsakları tüm olarak da yutabilirsiniz.

Kekik de bir diğer temizleyici olmaktadır. Nefes darlığında sıkça kullanılmaktadır. Çayı yapılarak tüketilir. Bu organda oluşan bakterilerin etkisiz hale getirilmesini sağlar. Keklikotu da diğer bir bitkisel çözüm yoludur.

Zencefil kök şeklinde olan bir bitkidir. Kökü yemeklere, salatalar, kurabiyelere eklenmektedir. Ayrıca çayı da tüketilmektedir. Antibiyotik özelliği bulunmaktadır. Bu nedenle de nefes almamızı sağlayan bronşların tedavisinde etkilidir.

Akciğer nasıl temizlenir sorusuna verilecek bir diğer cevap da havuç ile olmaktadır. Havuç içerisinde pek çok vitamin barındıran bir sebzedir. Zararlı maddelerin bu organımızda bıraktığı hasarı onarmaktadır. Çiğ olarak tüketildiğinde daha çok fayda sağlanabilmektedir.

Okaliptus ferahlatıcı bir bitkidir. Solunum sisteminde oluşan herhangi bir hasarı tedavi edebilmektedir. Grip, sinüzit gibi durumlarda nefes açarak rahatlatmaktadır. Akciğerimizdeki zedelenme, iltihap gibi olumsuzlukları da giderir.

Koronadan Sonra Akciğerler Nasıl Temizlenir?

Pek çok kişi korona hastalığına yakalanmıştır. Kimi basit bir şekilde atlatırken kimi bundan oldukça etkilenmiştir. Bu hastalığın en çok etkilediği organ ise akciğerlerimiz olmaktadır. Peki koronadan sonra akciğerler nasıl temizlenir? Bir diğer ifade ile yorgun olan bu organlarımız nasıl tekrar güçlenir?

Öncelikle sigara zaten bu organlarımızı yeterince yıpratmaktadır. Bu nedenle ilk iş sigarayı bırakmak olmalıdır. Beslenme ise diğer dikkat edilmesi gereken nokta olmaktadır. Yukarıda sıraladığınız besinler yoğunluklu beslenmelisiniz.

Hastalık bitti ve evinize geldiniz. Sürekli yatmak yerine artık az az yürümelisiniz. Dışarıya çıkmak zor ve yasak olabilir. Bunun için evde, odalar arasında yürüyebilirsiniz. Bu ciğerlerinizi güçlendirecektir. Küçük egzersizler, nefes açma çalışmaları da yaparak toparlanabilirsiniz. Akciğer nasıl temizlenir sorusunun cevabını bu yazıyı okuyarak alabilirsiniz.