Mineçiçeği familyasından bir bitki olan hayıt tohumu, tane karabibere benzeyen küçük siyah tohumlara sahiptir. Bu nedenle tohum olarak anılmıştır. Hayıt tohumu ülkemizde genellikle Akdeniz bölgesinde yetişmekte olan bir bitkidir. Genellikle de yaz aylarında çiçekler açan bitkinin tohumları kış aylarında yani Ekim-Kasım ayları gibi toplanarak hayıt tohumları elde edilir. Hayıt tohumu kurutulmuş ve öğütülmüş haliyle tüketime uygundur. Özellikle de en yaygın olarak hayıt tohumu çayı tüketilmektedir. Bu çayın sağlığa pek çok fayda sağladığı bilinir.

HAYIT TOHUMUNUN FAYDALARI NELER?

PMS Belirtilerini Azaltmaya Yardımcı Olur: Kadınlarda uygunsuz prolaktin üretimi göğüs hassasiyetine ve bunun gibi diğer PMS belirtilerine neden olabilmektedir. Hayıt bitkisinin ise hipofiz bezindeki prolaktin üretimini bastırdığı; bu nedenle PMS belirtilerinde azaltma yaşattığına inanılmaktadır. Yapılan çeşitli araştırmalar, hayıt tohumunun göğüslerde hassasiyet, baş ağrısı ve irritabl duygu durumlar gibi PMS belirtilerini azaltmaya yardımcı olduğu sonucuna varılmıştır.

Miyom Oluşumunun Engellemesine Yardımcı Olur: Rahim miyomlar kanserli olmayan tümörlerdir ve rahim duvarları içinde oluşmaktadır. Değişik boyutlar ve şekillerde olan bu miyomların yaşattığı rahatsızlık semptomları farklı hallerde kendini göstermektedir. Miyom oluşumunu önlemek ve azaltmak için en önemli yol dengeli bir hormon sistemini sağlamaktır. Hayıt tohumunda ise hormon dengesi için progesterona yardımcı olabilmektedir.

Sivilce ve Akne Oluşumunu Engeller: Hormon dengesizlikleri ve ruhsal dalgalanmalar yaşıyorsanız bunlar akne oluşumuna neden olabilmektedir. Eğer, özellikle çene bölgesinde aylık akne saldırılarına uğruyorsanız, hayıt bu tür sivilce ve akneler için doğal bir ilaç olabilmektedir. Hayıt hormon dengesizliğini gidererek kadınlardaki akne oluşumunu engelleyebilmektedir. Yapılan ön çalışmalarda, hayıt bitkisinin hormon etkilerini düzenleyerek premenstrüel sivilce oluşuma engel olduğu ortaya çıkmıştır.