İlk olarak 2019'un son günlerinde ortaya çıkan COVID-19 ve belirtilerine ilişkin pek çok araştırma yapılsa da her gün yeni bilgiler ortaya çıkıyor. Moskova Devlet Üniversitesi Uyku Tıbbı Merkezi Başkanı Aleksandr  Kalinkin'e göre uyku eksikliği koronavirüse yakalanma riskini artırıyor. Uyku eksikliği COVID-19 dahil olmak üzere viral enfeksiyonları kapma riskini yüzde 250 oranında artırıyor.

Uyku eksikliğinin bağışıklık sisteminde yıkıcı bir etkisi olduğunun altını çizen Kalinkin "beş saatten az uyuyan bir kişinin yedi saatten fazla uyuyanlara kıyasla herhangi bir viral enfeksiyona yakalanma olasılığı yüzde 250'den fazla olur" dedi.  Kalinkin'e göre, güçlü bir bağışıklık sistemi için her gün aynı saatte uyuyup, uyanmamız ve 7 ila 9 saat uyumamız gerekiyor.

Kaynak(Sputnik)