BIST1.392,91%8.4680
USD8.4539%-0.05
EURO10,0440%-0.26
ALTIN492,24%-1.00
Akit HaberGündemOnun eksikliği sigaradan bile daha zararlı! Tüm insanlığı ilgilendiren haber: Ömrü 5 yıl kısaltıyor
Gündem

Onun eksikliği sigaradan bile daha zararlı! Tüm insanlığı ilgilendiren haber: Ömrü 5 yıl kısaltıyor

Kanada'da yapılan bir araştırma Omega-3 eksikliğinin insan ömrünü sigara kullanımından daha fazla kısalttığını ortaya koydu

Abone OlGoogle News
19 Temmuz 2021 15:29

Sağlıklı bir yaşam için dengeli beslenmede kritik olan Omega-3’ün önemi bir kez daha gözler önüne serildi. Kanada’nın Guelph Üniversitesi uzmanları Omega-3 eksikliği ve sigara kullanımının zararlarını karşılaştırdı.

Çalışmaya göre faydalı bir yağ asiti olan Omega-3 eksikliğinin, sigara kullanmaktan daha fazla yaşam süresini kısalttığı belirtildi. Sigaranın yaşam süresini ortalama 4 yıl kısalttığı ifade edilirken, Omega-3’te bu sürenin 5 yıla kadar çıkabildiği vurgulandı.

Yüzde 8 ve üzeri olmalı

Çalışmanın başında yer alan Dr. Michael McBurney, yüzde 8 ve üzerinde olan Omega-3’ün iyi seviyede, yüzde 4 ve 8 arasında orta seviyede ve yüzde 4 ile altının ise düşük seviyede olduğunu söyledi. Başta somon olmak üzere balık çeşitlerinde zengin olan Omega-3, kalp ve damar sağlığını koruyor.

Yazma kurallarını okudum ve kabul ediyorum.600 karakter kaldı
×

Bu sayfalarda yer alan okur yorumları kişilerin kendi görüşleridir.
Yazılan yorumlar hiçbir şekilde akittv.com.tr’nin görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır.
Yazılanlardan akittv.com.tr sorumlu tutulamaz.

0 Yorumlar
  • Yeniden eskiye
  • Eskiden yeniye
  • Öne Çıkanlar