Sağlık

Yüz nasıl nemlendirilir? Kuru ciltlere hangi besinler iyi gelir?

Yüz nasıl nemlendirilir? Kuru ciltlere hangi besinler iyi gelir?
Cilt neden kurur? Kuru cilt için nasıl bakım yapılır? Kuru ciltlere hangi besinler iyi gelir? Yüz nasıl nemlendirilir? İşte, sağlıklı bir cilt için, yüz nemlendirme yöntemleri…
AA
Abone OlGoogle News
Yüz nasıl nemlendirilir? Kuru ciltlere hangi besinler iyi gelir?
Kuru cilt, nemini yitirmiş ve canlılığını kaybetmiş olarak nitelendirilebilir. Aynı zamanda zamanla bakımı zorlaşır ve hassaslaşır. Cilt, genellikle yanlış bakım yüzünden kurur. Sebum sıvısından mahrum kalan ciltler, dış etkilere karşı daha savunmasız bir hale gelir. Bu da dökülme, kızarıklık gibi cilt sorunlarını beraberinde getirir. Özellikle yüz bölgesinin çok kuru olması, sağlıksız ve cansız bir görünüme neden olur. Cilt Neden Kurur? Çok fazla sıcak su kullanımı ve uzun süren duş, Yanlış kozmetik ürünler, Sert peelingler, Yeteri kadar su içmemek, Yetersiz ve yanlış beslenme, Güneş ışığına uzun süre maruz kalmak, Klima gibi nemsiz ortamlarda uzun süre durmak, Sigara kullanmak.
AA
Abone OlGoogle News
Yüz nasıl nemlendirilir? Kuru ciltlere hangi besinler iyi gelir?
Cildiniz Ne Kadar Kuru? Cildi nemlendirmek için, hangi derecede kuruluk olduğunu öğrenmeniz gerekir. Çok kuru cilt: T bölgesi dahil olmak üzere yüzün tamamı kurudur. Gerginlik, kızarıklık ve kaşıntı sebebiyle cilt çatlakları oluşabilir. Erkeklerde daha çok görülür. Kadınlarda genelde egzama gibi hastalıkların ardından çıkar. Kuru cilt: Sebum sıvısı az olduğu için zaman zaman pullanır. Yüz yıkandıktan sonra hızlıca kurur. Karma cilt özelliği gösteren kuru cilt: Genelde yanlış bakım sebebiyle ortaya çıkar. Karma ciltten kuru cilde dönülmüş olabilir. T bölgesi az olsa nemlidir. Erkeklerde tıraş sebebiyle görülebilir. Mevsimsel kuru cilt: Yağlı ciltlerde bile dönem dönem görülebilir. Kışın el, burun kenarı ve dudaklar herkeste kuruyabilir. Mevsimsel cilt kuruluğunda sonbahar ve kış aylarında kuruluk görülebilir.
AA
Abone OlGoogle News
Yüz nasıl nemlendirilir? Kuru ciltlere hangi besinler iyi gelir?
Kuru Cilde Ne İyi Gelir? Cilt temizleme ve nemlendirmede; Sukulent yağı Jojoba yağı Maracuja yağı Zeytinyağı kullanılabilir. Beslenmek için; Tatlı patates Avokado Ayçiçeği çekirdeği Yeşil yapraklı sebzeler Kabak çekirdeği Bitter çikolata Soğuk su balıkları diyete eklenmelidir.
AA
Abone OlGoogle News
Yüz nasıl nemlendirilir? Kuru ciltlere hangi besinler iyi gelir?
Yüz Nasıl Nemlendirilir? Nemlendiriciler, cildin kurumasını engeller. Ancak temiz bir cilde uygulanmalıdır. Ayrıca nemi hapsettikleri için, cildin hafif nemli bir yapıda kalması gerekir. Yüzü nemlendirirken uygulamanız gereken adımlar; Öncelikle cildinizi temizlemek için su bazlı krem losyon kullanın ve yüzünüzü ılık suyla yıkayın. Ardından doğal yağ içeren balmlar ile ikinci kez ovma işlemi uygulayın ve ılık suyla tekrar durulayın. Ardından cildinizi hafif nemli kalacak şekilde silin. Temizledikten sonra, cildiniz için uygun bir peeling ürünü kullanın. Karbonat ve kahve gibi malzemeler, kuru ciltler için uygun değildir. Bal ve yoğurt gibi karışımlar daha etkili olacaktır. Peeling ile ölü derilerden arındıktan sonra cildinize uygun bir nemlendirici uygulayın. Gece uyumadan önce hyaluronik asit içeren nem serumu kullanabilirsiniz. Özellikle ilkbahar ve yaz aylarında güneş kremi kullanın. Gün içinde bol bol su içmeye özen gösterin. Sağlıklı ve dengeli beslenin.
AA
Abone OlGoogle News
Yüz nasıl nemlendirilir? Kuru ciltlere hangi besinler iyi gelir?
Yüzünüzü Nemlendirmek İçin Kullanabileceğiniz Besinler Hindistan cevizi yağı; Son yıllarda popüler bir hale gelen hindistan cevizi yağı, yağ asitleri bakımından zengindir. Kolajen üretimini destekleyerek cilt bariyerini güçlendirir. Hızlı bir şekilde nemlendirme sağlar. 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağını yüzünüze doğrudan uygulayabilir veya hazırladığınız maskelerin içine ekleyebilirsiniz. Zeytinyağı; Zeytinyağı, E vitamini bakımından zengindir. Bu sayede nemlendirici olarak da kullanılabilir. Doğrudan cildinize uygulayabilir veya maskelerin içerisine ekleyebilirsiniz. Aloe vera; Aloe vera jeli, A vitamini ve B12 vitamini bakımından zengindir. Özellikle yara ve yanıkların tedavisinde kullanılır. Aleo vera jelini cildinize sürdükten sonra 10 dakika bekletip durulayabilirsiniz. Salatalık; Salatalık, yüzü nemlendirme ve şişkinlikleri giderme konusunda çok etkilidir. Yüzünüze salatalık dilimleri yerleştirebilir veya ezerek yüz maskelerine ekleyebilirsiniz.
AA
Abone OlGoogle News